Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, яркую и популярную красавицу, видящую в нём лишь друга. После очередного неловкого признания и болезненного отказа Матвей наконец решает, что пора брать свою жизнь в руки и меняться.
Судьба приводит его в спортзал, где он встречает Юлю — требовательного и прямолинейного тренера, привыкшую к дисциплине и не терпящую слабины. Пока Матвей борется с собой, у Юли начинается чёрная полоса в жизни, и они заключают необычную сделку: она становится его персональным тренером и диетологом, переезжая к нему в дом. Однако эта внезапная «реформа» вызывает бурю негодования у мамы Матвея, привыкшей быть единственной хозяйкой в его жизни.
